Влияние закаливания на организм человека

Просмотров: 24

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Дата публикации: 11 декабря 2019г.

В результате закаливания организм может научиться лучше предотвращать возникновение заболеваний, а также лучше справляться с нагрузками и неблагоприятными условиями. И речь идёт не только о лучшей переносимости холода или плохой погоды, а ещё и об улучшении физического состояния человека. И всё это - не какая-то мелочь, а довольно серьёзные преимущества, о чём и свидетельствует тот факт, что большинство спортсменов занимаются закаливанием организма.

Однако, прежде чем лезть под холодный душ или бросаться в прорубь, необходимо внимательно изучить правила и рекомендации, поскольку данные процедуры могут быть опасны для здоровья. Особенно в том случае, если человеку противопоказано заниматься данными процедурами. Но даже если со здоровьем всё хорошо, придерживаться правил всё равно нужно, дабы не навредить себе.

Подробнее...

12 факторов риска развития сахарного диабета

Просмотров: 33

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Подробнее...

Профилактика хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ)

Просмотров: 22

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Подробнее...

Профилактика ОКИ (памятка для населения)

Просмотров: 49

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Острые кишечные инфекции - это обширная группа заболеваний человека.

К ней относятся: дизентерия, сальмонеллезы, энтеровирусные инфекции и др.

Источник инфекции – больной человек или носитель возбудителей острых кишечных инфекций.

Наиболее опасны для окружающих больные легкими, стертыми и бессимптомными формами.

Восприимчивость к острым кишечным инфекциям высокая. Болеют взрослые и дети. Риск заражения зависит от дозы попавшего в организм возбудителя, его вирулентности, а также от состояния барьерной и ферментативной функции желудочно- кишечного тракта и восприимчивости организма.

Подробнее...

Вот советы 6 специалистов, которые позволят долго поддерживать в форме тело и душу

Просмотров: 64

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Антистрессовый стиль жизни

Стресс - физиологическая реакция, которая носит защитный характер и направлена на приспособление организма к существованию в меняющихся условиях окружающей среды.

В разумных пределах стресс необходим. Кратковременный, в малых дозах, он способствует активации резервных возможностей человека, помогает выработать новые реакции, обучает, обеспечивает прогресс и эволюцию.

Если неблагоприятные, значительные по силе факторы оказывают на человека длительное воздействие, то возможности организма к приспособлению и защите истощаются, возникают различные отклонения и нарушения, вплоть до гибели организма.

Условия, способствующие развитию стресса, могут быть различного происхождения.

Например:

Подробнее...

Как сохранить зрение

Просмотров: 87

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Грипп

Просмотров: 150

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Грипп в 2019 году — это эпидемия новых штаммов вируса, которые уже мутировали с прошлых лет. Из-за этой мутации появляются бактерии, которые поражают организм человека в короткие сроки, с тяжелыми осложнениями и длительным периодом выздоровления.

Подробнее...

Профилактика артериальной гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний

Просмотров: 85

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

5 правил здорового сердца

Просмотров: 87

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Профилактика гриппа

Просмотров: 85

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»