8-800-234-34-34
8 (3953) 49-85-10
poliklinikavihorevka@mail.ru 665770, город Вихоревка,
ул. Комсомольская, д.1а

Жизнь после 60 лет: ее преимущества, проблемы и пути их решения

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Г.ВИХОРЕВКА

Дата публикации: 30 октября 2020 года

Есть ли жизнь после 60 лет

Современный мир ориентирован на молодое поколение. Годами сложившиеся стереотипы заставляют людей бояться приближения старости. Жизнь после 60 лет многим кажется больше проблемой, чем радостью. Людей одолевают мысли о грядущей бедности, утрате внешней красоты, угасании сексуальных желаний. Вопросы восприятия приближающегося преклонного возраста беспокоят и ученых.

Посвятив свои исследования проблемам старения, психологи настаивают, что жизнь после 60 лет может быть полноценной, активной, насыщенной событиями. Все кошмары о преклонных годах надуманы. Не стоит сожалеть о безвозвратно ушедшей молодости. Лучше принять свой реальный возраст, найти себе применение и наполнить жизнь интересными людьми, делами и позитивным настроем.

Подробнее...

Каждая женщина после 60 трепетно относится к своему здоровью

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Г.ВИХОРЕВКА

Дата публикации: 30 июня 2020 года

Ветреная юность вместе с глупостью остались позади, и теперь у нас важная миссия: поддержать здоровье, чтобы дни проходили легко, а утреннее пробуждение не отдавало неприятным эхом по всему телу.

Чтобы сохранить здоровье и добавить в жизнь энергию и бодрость, прочитайте наши советы по разделам: питание, спорт, психология и красота. В комплексе они подарят результат, который вы не ожидали или даже отрицали.

Как правильно питаться

Набор инструментов для правильного питания не меняется уже много лет, но мы все равно упорно не питаемся правильно и сбалансированно. Если у вас не прописана какая-то особая диета, то вот рекомендации, которые приведут в порядок ваш желудок и помогут держать вес в комфортном состоянии (приятный бонус):

Подробнее...

Аллергия у пожилых людей

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Г.ВИХОРЕВКА

Дата публикации: 10 июня 2020 года

Аллергия самое распространенное заболевание по данным ВОЗ. Около 40% жителей планеты страдают ее проявлениями. Самое печальное, что они болезнь усугубляется с возрастом. Лёгкая форма диатеза в младенчестве может обернуться тяжелейшими приступами в старости. Как проявляется эта болезнь? Излечима ли она? Эти вопросы тревожат и интересуют многих.

Болезнь является проявлением нарушений в иммунной системе человека, когда появляется реакция на некоторые раздражители. В принципе, сама по себе реакция – это нормально. Она является ответом иммунитета на определённую угрозу. Получается, что достаточно исключить раздражитель из рациона или окружения, чтобы не вызывать реакцию.

Есть несколько групп риска. Люди, которые относятся к ним, должны внимательно относиться к негативным проявлениям болезни. Факторов, которые позволяют причислить человека к группе риска всего несколько:

Подробнее...

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) информирует:

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Г.ВИХОРЕВКА

Дата публикации: 14 мая 2020 года

Подробнее...

Нездоровое питание может привести к деменции

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Г.ВИХОРЕВКА

Дата публикации: 30 апреля 2020 года

Деменция - следствие частого употребления переработанного мяса, картофеля и алкоголя

В результате ученые выяснили, что люди, страдающие деменцией, чаще, чем другие питались мясными продуктами, которые прошли технологическую переработку: колбасой, сосисками, ветчиной, паштетами и др. Эти продукты они ели с картофелем и запивали спиртными напитками.

Участники из контрольной группы мясные продукты ели с овощами, листовыми салатами или фруктами.

Ученые считают, что риск развития деменции связан не с количеством вредной пищи, которую мы употребляет, а с тем, как часто, например, сосиски мы сочетаем с другими вредными продуктами.

Подробнее...

Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции кому 60 и более лет

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Г.ВИХОРЕВКА

Дата публикации: 22 апреля 2020 года

Подробнее...

Что делать пожилым при карантине по коронавирусу

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Г.ВИХОРЕВКА

Дата публикации: 30 марта 2020 года

Что делать пожилым при карантине по коронавирусу

Люди старшего поколения должны особенно тщательно соблюдать рекомендации Минздрава.

Власти рекомендуют людям старше 65 лет и входящим в группу риска оставаться дома до 14 апреля.

В группе риска.

Пожилые люди признаны относящимися к группе риска по коронавирусу — для них угроза заражения  значительно выше, чем для других. Минздрав России на своём официальном сайте опубликовал рекомендации для всех граждан старше 60 лет и людей с хроническими заболеваниями. К таким болезням относятся: сахарный диабет, хроническая обструктивная болезнь лёгких, гипертония, астма, сердечно-сосудистые заболевания, ревматоидный артрит, болезни почек, онкологические заболевания.

Помимо этого, в группу риска попадают те, кто недавно перенёс операцию по пересадке органов и находится на иммуноподавляющей терапии. Всем им советуют воздержаться от выхода на улицу и контактов с родственниками. Особенно если такие граждане недавно вернулись из-за границы или если у них есть симптомы простудных заболеваний.

Подробнее...

Коронавирус. Что делать тем, кому за 60

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Г.ВИХОРЕВКА

Минздрав и московские власти рекомендуют пожилым людям соблюдать режим самоизоляции: не ходить в магазины и не ездить в общественном транспорте

 

Люди старше 60 лет признаны относящимися к группе риска по коронавирусу — для них угроза заражения и сложного протекания болезни выше, чем для других граждан. В связи с этим Минздрав и московское правительство советуют пожилым россиянам оставаться дома, перенести плановые визиты к врачу, не общаться с простудившимися родственниками, а за доставкой продуктов и лекарств обращаться в социальные службы.

Подробнее...

Пожилые люди зимой: как оставаться здоровыми и активными

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Кто же в детстве не любит зиму! Столько веселья, игр и развлечений! Однако престарелому человеку зимой уже совсем не до детских забав: его теперь больше интересует, как защититься от холода и не заболеть. В нашей статье вы узнаете, как пожилые люди зимой укрепляют организм, какой вид досуга предпочитают, как готовятся к холодному времени года, а также, пожалуй, самое главное: где зимой их подстерегает опасность.

С какими опасностями могут столкнуться пожилые люди зимой и как их предотвратить

Падения и переломы

Подробнее...

Женщина после 60 - советы диетолога, тренера, психолога и косметолога

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Если женщина в этом почтенном возрасте ведет активный образ жизни, регулярно занимается физическими упражнениями и следит за своим питанием – она достойна восхищения. Женщина после 60 мудра, она очень много знает, у нее есть чему поучиться. Конечно, проблем, связанных с преклонным возрастом немало, но каждый стареет по-разному.

Те женщины, которые устали от жизни и уверены, что эта жизнь ничего нового им уже не преподнесет, обречены на медленное угасание. Но те, кто не поддается проблемам, кто борется с болезнями и не расслабляется, всегда имеют положительные эмоции и хороший результат.

Подробнее...

Витаминные комплексы для пожилых людей

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Распространенным явлением является дефицит витаминов в пожилом возрасте. Причины его возникновения могут быть самыми разными, начиная от неправильного рациона питания и заканчивая климатическими условиями. В этой статье мы рассмотрим, какие витаминные комплексы подходят для мужчин и женщин после 60.

Какие последствия нехватки полезных веществ

В ходе проведения многочисленных исследований учеными было выявлено, что витаминное голодание провоцирует развитие недугов и их обострение, и в некоторых случаях становится причиной летального исхода.

Заболевание, которое спровоцировано полным отсутствием витаминов в продуктах питания, называется авитаминозом. Гиповитаминоз — это его скрытая форма. В этом случае человек получает то количество полезных веществ, которое не провоцирует развитие авитаминоза. Но его недостаточно для того, чтобы процессы жизнедеятельности протекали полноценно. И авитаминоз, и гиповитаминоз не только провоцируют развитие заболеваний, но и усложняют процесс лечения.

Современные реалии таковы, что рацион питания людей пожилого возраста вряд ли можно назвать полноценным. Зачастую продукты, употребляемые пенсионерами, содержат только пустые калории. Макароны, консервы, жареная пища, хлеб имеют мизерную пищевую ценность и практически не содержат полезных веществ.

Подробнее...

ОРВИ у пожилых людей

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Старение неразрывно связано с ухудшением состояния здоровья и самочувствия. Обострения хронических заболеваний происходят всё чаще. Даже лёгкие вирусные инфекции, атака которых ранее переносилась «на ногах», в пожилом возрасте способно надолго выбить из привычной колеи. Даже ОРВИ представляет опасность осложнений и обострений.

Особенности ОРВИ у пожилых

Группа заболеваний верхних дыхательных путей, которая имеет вирусную природу, (включая грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальную инфекцию) объединена под одной аббревиатурой «ОРВИ». У детей и людей среднего возраста такие заболевания протекают чаще всего без осложнений. У пожилого человека простуда протекает гораздо сложнее и опасна серьёзными последствиями.

Воспаление горла сопровождается не только болезненными ощущениями. Появляется лающий кашель, который может привести к осиплости. Кроме местного воздействия вирусов, наблюдается результат отравления организма продуктами их жизнедеятельности, которые попадают в кровь. Фронтиты и синуситы — это самые распространённые осложнения после ОРВИ у пенсионеров. Не останавливаясь ну гортанном уровне вирусы проникают в бронхи. Так вирусная инфекция может стать причиной бронхита или воспаления лёгких. Пожилые люди чаще всего очень сложно переносят повышение температуры. Для них особенно опасны осложнения гриппа.

Подробнее...