8-800-234-34-34
8 (3953) 49-85-10
poliklinikavihorevka@mail.ru 665770, город Вихоревка,
ул. Комсомольская, д.1а

Что делать пожилым при карантине по коронавирусу

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Г.ВИХОРЕВКА

Дата публикации: 30 марта 2020 года

Что делать пожилым при карантине по коронавирусу

Люди старшего поколения должны особенно тщательно соблюдать рекомендации Минздрава.

Власти рекомендуют людям старше 65 лет и входящим в группу риска оставаться дома до 14 апреля.

В группе риска.

Пожилые люди признаны относящимися к группе риска по коронавирусу — для них угроза заражения  значительно выше, чем для других. Минздрав России на своём официальном сайте опубликовал рекомендации для всех граждан старше 60 лет и людей с хроническими заболеваниями. К таким болезням относятся: сахарный диабет, хроническая обструктивная болезнь лёгких, гипертония, астма, сердечно-сосудистые заболевания, ревматоидный артрит, болезни почек, онкологические заболевания.

Помимо этого, в группу риска попадают те, кто недавно перенёс операцию по пересадке органов и находится на иммуноподавляющей терапии. Всем им советуют воздержаться от выхода на улицу и контактов с родственниками. Особенно если такие граждане недавно вернулись из-за границы или если у них есть симптомы простудных заболеваний.

Подробнее...

Коронавирус. Что делать тем, кому за 60

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Г.ВИХОРЕВКА

Минздрав и московские власти рекомендуют пожилым людям соблюдать режим самоизоляции: не ходить в магазины и не ездить в общественном транспорте

 

Люди старше 60 лет признаны относящимися к группе риска по коронавирусу — для них угроза заражения и сложного протекания болезни выше, чем для других граждан. В связи с этим Минздрав и московское правительство советуют пожилым россиянам оставаться дома, перенести плановые визиты к врачу, не общаться с простудившимися родственниками, а за доставкой продуктов и лекарств обращаться в социальные службы.

Подробнее...

Пожилые люди зимой: как оставаться здоровыми и активными

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Кто же в детстве не любит зиму! Столько веселья, игр и развлечений! Однако престарелому человеку зимой уже совсем не до детских забав: его теперь больше интересует, как защититься от холода и не заболеть. В нашей статье вы узнаете, как пожилые люди зимой укрепляют организм, какой вид досуга предпочитают, как готовятся к холодному времени года, а также, пожалуй, самое главное: где зимой их подстерегает опасность.

С какими опасностями могут столкнуться пожилые люди зимой и как их предотвратить

Падения и переломы

Подробнее...

Витаминные комплексы для пожилых людей

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Распространенным явлением является дефицит витаминов в пожилом возрасте. Причины его возникновения могут быть самыми разными, начиная от неправильного рациона питания и заканчивая климатическими условиями. В этой статье мы рассмотрим, какие витаминные комплексы подходят для мужчин и женщин после 60.

Какие последствия нехватки полезных веществ

В ходе проведения многочисленных исследований учеными было выявлено, что витаминное голодание провоцирует развитие недугов и их обострение, и в некоторых случаях становится причиной летального исхода.

Заболевание, которое спровоцировано полным отсутствием витаминов в продуктах питания, называется авитаминозом. Гиповитаминоз — это его скрытая форма. В этом случае человек получает то количество полезных веществ, которое не провоцирует развитие авитаминоза. Но его недостаточно для того, чтобы процессы жизнедеятельности протекали полноценно. И авитаминоз, и гиповитаминоз не только провоцируют развитие заболеваний, но и усложняют процесс лечения.

Современные реалии таковы, что рацион питания людей пожилого возраста вряд ли можно назвать полноценным. Зачастую продукты, употребляемые пенсионерами, содержат только пустые калории. Макароны, консервы, жареная пища, хлеб имеют мизерную пищевую ценность и практически не содержат полезных веществ.

Подробнее...

Женщина после 60 - советы диетолога, тренера, психолога и косметолога

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Если женщина в этом почтенном возрасте ведет активный образ жизни, регулярно занимается физическими упражнениями и следит за своим питанием – она достойна восхищения. Женщина после 60 мудра, она очень много знает, у нее есть чему поучиться. Конечно, проблем, связанных с преклонным возрастом немало, но каждый стареет по-разному.

Те женщины, которые устали от жизни и уверены, что эта жизнь ничего нового им уже не преподнесет, обречены на медленное угасание. Но те, кто не поддается проблемам, кто борется с болезнями и не расслабляется, всегда имеют положительные эмоции и хороший результат.

Подробнее...

ОРВИ у пожилых людей

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Старение неразрывно связано с ухудшением состояния здоровья и самочувствия. Обострения хронических заболеваний происходят всё чаще. Даже лёгкие вирусные инфекции, атака которых ранее переносилась «на ногах», в пожилом возрасте способно надолго выбить из привычной колеи. Даже ОРВИ представляет опасность осложнений и обострений.

Особенности ОРВИ у пожилых

Группа заболеваний верхних дыхательных путей, которая имеет вирусную природу, (включая грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальную инфекцию) объединена под одной аббревиатурой «ОРВИ». У детей и людей среднего возраста такие заболевания протекают чаще всего без осложнений. У пожилого человека простуда протекает гораздо сложнее и опасна серьёзными последствиями.

Воспаление горла сопровождается не только болезненными ощущениями. Появляется лающий кашель, который может привести к осиплости. Кроме местного воздействия вирусов, наблюдается результат отравления организма продуктами их жизнедеятельности, которые попадают в кровь. Фронтиты и синуситы — это самые распространённые осложнения после ОРВИ у пенсионеров. Не останавливаясь ну гортанном уровне вирусы проникают в бронхи. Так вирусная инфекция может стать причиной бронхита или воспаления лёгких. Пожилые люди чаще всего очень сложно переносят повышение температуры. Для них особенно опасны осложнения гриппа.

Подробнее...

Аппетит у пожилых людей

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

У здорового человека всегда хороший аппетит. Появление аппетита является первым признаком выздоровления после тяжелой болезни. Пожилые люди часто страдают от его отсутствия без видимых причин. Однако причины такого состояния глубоко скрыты. А последствия продолжительного отсутствия аппетита могут быть достаточно неожиданными.

Частые причины отсутствия аппетита

Достаточно сложно определить конкретную причину отсутствия аппетита у пожилого человека. Скорее всего, таких причин несколько. Среди можно назвать такие:

Подробнее...

Гемоглобин у пожилых

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Кровь играет одну из самых важных ролей в человеческом организме. И даже небольшие изменения в ее химическом составе сказываются на общем самочувствии человека и функционировании его органов и систем. Пожилому человеку необходимо тщательно следить за уровнем гемоглобина, который может как падать, так и повышаться.

 Норма белка

Показатели крови должны соответствовать общепринятым нормам. Норма гемоглобина на протяжении жизни может быть разной. Так, в литре крови мужчины содержится 130-160 г гемоглобина, для женщин этот показатель равен 120-155 г. И когда норма оказывается пониженной или повышенной, это сказывается на самочувствии как в молодом, так и в пожилом возрасте. И в зависимости от результатов анализа, данный показать нужно понижать или повышать.

Подробнее...

АРТ-терапия для пожилых людей

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

 

Медикаментозное лечение позволяет людям пожилого возраста поддерживать состояние здоровья на удовлетворительном уровне. Но никакие лекарства не смогут человеку дать возможность продолжать чувствовать полноту жизни и радоваться ей. Очень хорошо, если после выхода на пенсию у пенсионера появляется интерес к другим занятиям. Иначе, безделье становится тягостным и навевает печальные мысли. Программа по арт-терапии для пожилых – это комплекс занятий, которые позволяют человеку и в преклонном возрасте развивать свой творческий потенциал.

Арт-терапия. Её виды и особенности

Задачей арт-терапии является через творческие увлечения возбудить интерес пожилого человека к жизни. Его затухание чревато значительным снижением двигательной активности, прогрессией хронических заболеваний и появлением новых симптомов. Пожилые люди, которые ничем не заняты, начинают думать о том, что никому не нужны. Разные виды терапии призваны напоминать пенсионеру, что в его жизни есть смысл, в его творчестве нуждаются и он полезен для общества и своих близких.

Подробнее...

Важные дачные секреты для пожилых людей

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Размеренный темп жизни, тишина, чистый воздух и обилие зелени — все, что выгодно отличает дачную жизнь от городской — манит и привлекает пожилых людей. Возможность жить ради себя, работать в удовольствие и наслаждаться плодами своего труда — именно это заставляет их после выхода на пенсию обзаводиться дачей или домиком, в котором можно было бы проводить не только лето, но и все время.

Однако зачастую, освободившись от трудовых будней, пенсионер не прекращает работать «по расписанию», не контролирует нагрузки, старается успеть все и сразу, а в итоге, вместо наслаждения получает обострение хронического заболевания либо развитие новых недугов. Задача родных и близких сделать пребывание дачного жителя на участке максимально безопасным, для этого следует предусмотреть целый ряд нюансов. И для начала необходимо учесть все плюсы и минусы такой трудотерапии.

Подробнее...

Плавание для пожилых людей

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Активные образ жизни помогает пожилым людям дольше оставаться энергичными, бодрыми, защищает их от уныния. Умеренные занятия спортом и дозированная физическая нагрузка полезны для поддержания физической формы и эффективной борьбы со старческими недугами. В перечне оздоровительных программ и занятий, которые часто рекомендуются пожилым, часто встречается посещение плавательного бассейна. Курсовые занятия плаванием позитивно влияют на организм, но в ряде случаев имеют противопоказания. Пожилой возраст заставляет проявлять бдительность и внимания к соблюдению техники безопасности.

Польза плавания для пожилого человека

Приход старости – не повод отказываться от увлечений и прекращать занятия спортом. Другое дело, что возраст накладывает свои ограничения, заставляет с большим вниманием относиться к состоянию здоровья. Многие люди в пожилом возрасте выбирают для себя оздоровительное плаванье, которое способно приносить массу удовольствий и пользы:

Подробнее...

Здоровье после 60: на что обратить внимание?

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

То, что с возрастом наш организм работает не так, как в молодости – факт общеизвестный и для многих грустный. Но старость ко всем приходит по-разному: жизнь пожилого человека может быть не менее (а иногда и более) насыщенной и активной, чем иного молодого или средних лет. Разумеется, для этого нужно позаботиться о себе, проследить за состоянием организма, чтобы вовремя «подправить» нежелательные эффекты возрастных изменений. Каких именно? У каждого органа и каждой системы есть свои особенности.

Опорно-двигательный аппарат

Подробнее...